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  • | 许昌红月医院 许昌市第三人民医院 |

  • ?如何才能达到目标体重?

  • 什么措施让美国糖友并发症大幅下降?这些措施难道中国的糖友不能享受吗?尽管有些药物在美国上市但中国没有,但这些药物的差别并没有大到能影响宏观趋势的程度。

  • 早饭的蛋白质可以选择一个鸡蛋,也可以是一杯牛奶或豆浆。在主食上,菜包子是一个不错的选择,它既有淀粉,又有蔬菜。

  • 中枢神经病变

  • 膳食纤维有助于延缓食物的消化和吸收,使血糖维持在正常的状态,另外膳食纤维还能增强饱腹感,从而帮助控制体重。因此建议糖友在饮食中增加膳食纤维的摄入量。粗粮、豆类、薯类、蔬菜、水果等都是膳食纤维的良好来源。

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